Как обеспечить ребенка правильным питанием во время болезни

Советы врачей по питанию детей в период болезни и восстановления

В период заболивания, когда ребенок отказывается даже от своих любимых блюд, важно правильно адаптировать его рацион. В статье даны рекомендации по продуктам и напиткам, которые допустимы и полезны для ребенка во время болезни, а также в период восстановления.

Питание при простудных заболеваниях

При простуде, когда ребенок страдает от неудобств, таких как насморк, кашель или боль в горле, необходимо уделить внимание потреблению жидкости. Регулярное питье способствует разжижению мокроты и облегчает кашель.

При воспалительном процессе в горле хорошо подходят теплые и охлажденные напитки, такие как теплый чай, горячий шоколад или прохладные соки. Избегайте цитрусовых соков, так как они могут усилить раздражение горла.

Традиционным средством при простуде считается куриный суп, обладающий противовоспалительными свойствами. Он уменьшает активность иммунных клеток, что помогает облегчить симптомы простуды. Можете добавить к супу макароны для увеличения питательности.

Проблемы с пищеварением

При диарее и рвоте крайне важен питьевой режим для предотвращения обезвоживания. От твердой пищи стоит воздержаться, заменяя ее раствором для регидратации.

Питьевой режим для малышей

• Грудного ребенка необходимо кормить часто, но небольшими порциями. Если после кормления возникает рвота, необходимо сделать перерыв и затем продолжить десктопированием, используя раствор для оральной регидратации.
• Для детей, которых кормят из бутылочки, также важно временно прекратить кормление и дать раствор для регидратации.

Рекомендации для детей старше года

• Для детей от года предложите 1-2 столовые ложки раствора каждые 20-30 минут. Если рвота не проходит, можно увеличивать количество и частоту приема раствора.
• Некоторые дети могут отказываться от раствора из-за его вкуса, но в аптеках доступны другие варианты с приятными ароматами.
• Если нет рвоты, но наблюдается диарея, кроме раствора можно давать ребенку другие жидкости, за исключением фруктовых соков.

Питание в период выздоровления

Через несколько часов после прекращения симптомов рвоты можно постепенно возвращаться к обычному рациону, избегая продукты, содержащие много сахара, кислоты и острые блюда. Лучше предлагать легко усваиваемые блюда: нежирные супы и паровые блюда.

Высокая температура

Даже при отсутствии симптомов диареи или рвоты при повышенной температуре важно обеспечить ребенка жидкостью. Подойдут разбавленные соки, молоко и фрукты.